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La coliflor es una inflorescencia de forma redondeada, carnosa y de gran tamaño. Estas verduras pertenecen a la familia de las Crucíferas.
La germinación de la semilla de estas verduras se produce a los tres o cuatro días de la siembra, cuando la temperatura está comprendida entre los 12 y 14° C.
El principal componente de estas verduras es el agua, lo que —acompañado del bajo contenido en hidratos de carbono, proteínas y grasas— lo que la convierte en un alimento hipocalórico. En cuanto a su contenido en minerales, se considera a la coliflor un alimento fuente de potasio el cual contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de los músculos. Además del mantenimiento de la tensión arterial normal.
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