• Editorial: Paidós

• Autor: James Clear

• Género: Desarrollo Personal

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa Blanda

• Páginas: 328

• Dimensiones: 15 x 23 cm

• Año de Publicación: 2021

• ISBN: 9789569987632

• Edad de Lectura: 18 años y más

• Reseña:

A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria. HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio comemos mal dormimos poco despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo…• Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco.