El libro de los límites Marca las fronteras que te liberaránDesde el lanzamiento del programa de bienestar ms vendido de EE. UU., Whole30, Melissa Urban ha enseado a millones de personas cmo establecer hbitos saludables y manejar con xito las exigencias de los dems. En El libro de los lmites nos ofrece, mediante ejemplos y mltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos, proteger nuestro tiempo y nuestra energa, y lograr una vida ms libre llena de relaciones ms satisfactorias.