Junto con la creatina, la cafeína es la ayuda ergogénica más ampliamente estudiada y reconocida como la más potente en cuanto a la mejora del rendimiento deportivo de forma aguda.

Este alcaloide de la familia de las xantinas es un potente estimulante del sistema nervioso central y su empleo en el ámbito deportivo ha demostrado ser efectivo en la mejora de la resistencia aeróbica y en ejercicios de fuerza-potencia.

Su consumo es capaz de retrasar la sensación de agotamiento, así como de reducir la percepción subjetiva del esfuerzo. Dosis más altas de este compuesto (3-5 mg / kg de peso corporal) han demostrado ser capaces de producir mayores picos de fuerza y potencia. Estos beneficios hacen de la cafeína un compuesto idóneo para los deportes de alta intensidad.

Sin embargo, el consumo de cafeína puede arrastrar algunos efectos no deseados como puede ser:

• Dificultad para conciliar el sueño si su empleo está cerca de las últimas horas del día.
• Generación de tolerancia por un consumo continuado, disminuyendo sus efectos positivos y requiriendo de dosis cada vez más altas para que éstos tengan lugar.
• Sobreexcitación y síntomas conocidos como «nervios del café».

Además, las dosis efectivas de este compuesto varían debido a la diferente sensibilidad de cada persona, por lo que su posología debe adaptarse de manera individual.

A diferencia de otras marcas, en Uperform hemos decidido separar este compuesto de la fórmula pre-entrenamiento y presentarlo en porciones de 100 mg. De esta manera, los atletas pueden:

• Ajustar su dosis de forma más individualizada en función de su sensibilidad.
• Mantener los efectos ergogénicos del resto de ingredientes de la fórmula pre-entrenamiento WODBOOST evitando los efectos indeseados relacionados con el sueño cuando su horario le obligue a realizar entrenamientos vespertinos.
• Realizar ciclos de descarga de forma controlada para mejorar su sensibilidad a este compuesto.

Por su parte, la L-teanina es un aminoácido no esencial presente, de forma casi exclusiva, en la planta del té (Camellia sinensis), con un potente efecto ansiolítico. Su función en esta sinergia es la de mitigar dichos efectos indeseados que pueden aparecer a altas dosis de cafeína, permitiendo disfrutar de los notables beneficios de este estimulante sin llegar a una sobreexcitación.

Además, la combinación de estos dos compuestos ha demostrado mejorar la atención y la capacidad de concentración, beneficios de gran interés sobre el rendimiento deportivo así como en otros campos de aplicación (épocas de estudio, sesiones largas de trabajo…).

IGNITE PRO se presenta en cápsulas con un contenido de 100 mg de Cafeína anhidra y 200 mg de L-teanina, respetando el ratio 1:2 entre ambos compuestos, demostrado en la actualidad como la proporción más efectiva.