Una dieta desequilibrada, un viaje repentino, una semana movidita en el trabajo, cambios en tu vida personal pueden acabar pasando factura a tu organismo. Somos una máquina casi perfecta pero a veces nos olvidamos de mantener las reglas del juego y el cuerpo empieza a darnos toques de atención. El estreñimiento es una de esas señales, un aviso de que algo va mal por ahí dentro. Las visitas al baño se dilatan y empiezan las molestias. Tranquilos, la mayoría de las veces se trata de un problema pasajero que podemos superar de forma rápida y natural. En este libro aprenderás a mimar tus intestinos como se merecen. Te enseñaremos a mantener una dieta sana y equilibrada que te ayude a superar el atasco. Hablaremos de las causas que provocan su aparición, los diferentes tipos de estreñimiento y los principales cuidados a tener en cuenta para prevenirlo. ¿Vas al baño menos de tres veces a la semana? ¿Esas visitas son irregulares y cada vez menos frecuentes? Puede que lleves una vida demasiado sedentaria, que estés comiendo poca fibra, o que los nervios estén afectando tu tránsito intestinal.

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788475565446.
Autor: Román. Rodolfo,.
Formato: No definido.
Páginas: 154.
Alto: 210.
Ancho: 140.
Fecha de Publicación: Mayo 2010.
Idioma: Español / Castellano.