Un libro pensado tanto para las mujeres que ya se encuentren en este momento vital tan emocionante, como para aquellas que estén planeando tener un hijo. En este libro encontrarás: * Los hábitos dietéticos que influyen en la fertilidad y el desarrollo del embarazo. * Qué nutrientes son indispensables, trimestre a trimestre, para la salud de la mamá y el futuro bebé. * Qué alimentos o hábitos pueden suponer un riesgo. * Los falsos mitos sobre la alimentación de la embarazada. * Cómo alimentarse según necesidades concretas (si eres vegetariana, deportista, tienes sobrepeso...) * Todo sobre los trastornos típicos del embarazo (náuseas, estreñimiento, anemia...) relacionados con la alimentación. Y mucho más... Todo ello con rigurosidad, y un estilo ameno, salpicado de interesantes consejos, menús para las cuatro estaciones y un práctico recetario para hacer de esta etapa un recorrido saludable, intenso y muy sabroso.

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788475568959.
Autor: Máñez. Carlota,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 237.
Alto: 210.
Ancho: 150.
Fecha de Publicación: Mayo 2015.
Idioma: Español / Castellano.